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2020年8月14日 (金)

ちゆゆのこと

一つ下に書いた「ちゆゆ」のこと。

本名は自力整体というのだけど、骨盤のちぢみとゆがみとゆるみをなおす体操、と聞いて名づけた、体操教室のあだ名。
通い出して私は16年。同窓会で、水野さん、姿勢がいいね、ってほめられたのはきっとちゆゆのおかげと思うぞ。
まあさんは去年から通ってます。
90分、からだをほぐして、のばして、ひきしめるとすっきりします。

コロナ下でも毎週休まずからだを動かせたこと、とってもありがたかった。
近頃は輪っかひもを使っての、筋トレっぽい体操も教わっています。
私たち夫婦の年代には、すんごくありがたいトレーニング。

どんなことするのか、興味ある方、紅茶に来た時お尋ねください。
私は教えることはできないけど、コツをおすそ分けするくらいならできるので。

写真は、玄関先に咲いたムクゲ。Img_2811

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